胶原蛋白是一种常见的蛋白质,它在人体多个部位包括骨骼等部位都发挥不可替代的作用,属于生物高分子,是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白,占蛋白质总量的25%~30%。它是人体非常重要的蛋白质,还是女性的抗衰美容宝物。

1、胶原蛋白的作用

        皮肤中百分之七十的成分都是胶原蛋白。胶原蛋白就是皮肤支架,起到支撑皮肤的作用。如果缺少了胶原蛋白,皮肤就会出现皱纹、松弛、细纹等等问题。

2、为什么要补充胶原蛋白?

        人体可以自行合成胶原蛋白,但是胶原蛋白的合成能力随着年龄增长逐年下降。25岁以后,胶原蛋白的含量会以一年下降1%的速度减少。60岁的时候,它的含量会下降至你20岁时的1/4。如何给肌肤补充足够的胶原蛋白,是保持肌肤年轻的关键。

3、怎么补充胶原蛋白?

胶原蛋白含量比较丰富的食物主要有以下几种:

(1)动物的皮,例如猪皮、鸡皮、驴皮等;

(2)动物的爪子,例如鸡翅、鸡爪、鸭掌、鸭翅膀、鹅掌;

(3)动物的筋腱和小腿,例如猪蹄、牛筋、牛腩等等;

        对比以上三种食物,不难发现富含胶原蛋白的食物里面脂肪含量也不低,分子大,不仅吸收不了,还导致变胖,因此让女性望而却步。所以这里推荐胶原蛋白粉。跟以上食物相比,胶原蛋白粉含有丰富的胶原蛋白,而且脂肪含量低,食用简单方便,堪称胶原蛋白的最佳补充方式。

        胶原蛋白粉要怎么选呢?选胶原蛋白粉要首先认准纯度,成分,力简有18种人体所需氨基酸,其中羟脯胺酸、脯氨酸、甘氨酸典型成分占比高达45%。补充这些成分,有助于肌肤合成胶原蛋白,恢复肌肤的健康。

       力简以深海鳕鱼鱼皮作为原料,打造高纯度的胶原蛋白粉。每天一条力简,补充胶原蛋白质,调理肌肤,减少肌肤问题,保持肌肤年轻。

       每天一杯力简,才能让肌肤保持水润娇嫩。

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